Blog
Lees het laatste nieuws in mijn blog.
Mommy Clouds: Het werkboek voor een ontspannen zwangerschap zonder angst en somberheid
Zwanger zijn is voor veel vrouwen een tijd van blijdschap en verwachting. Maar wat als je zwangerschap juist gepaard gaat met gevoelens van angst, somberheid, en emotionele verwarring? Veel vrouwen worstelen in stilte met deze emoties en durven hier vaak niet over te praten want je hoort toch gewoon blij te zijn in de zwangerschap?Mommy…
Hoe angst je zwangerschap kan beïnvloeden (en wat je eraan kunt doen)
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere tijden in je leven. Het vooruitzicht van nieuw leven dat in je groeit, is magisch. Maar met deze vreugde kunnen ook gevoelens van angst en onzekerheid komen. Wist je dat 1 op de 5 vrouwen angst ervaart tijdens hun zwangerschap? Als jij een van die vrouwen bent,…
Van angst naar vertrouwen: Hoe Sarah haar weg vond tijdens haar zwangerschap
Van Angst naar Vertrouwen: Hoe Sarah haar weg vond tijdens haar zwangerschapNa jaren van proberen en drie hartverscheurende miskramen, was Sarah eindelijk zwanger. Ze had altijd gedacht dat dit moment gevuld zou zijn met vreugde, dat ze zich gelukkig zou voelen en eindelijk kon genieten van het zwanger zijn. Maar in plaats van de roze…
Voortekenen bevalling: Dit is wat je moet weten
De laatste weken van je zwangerschap zijn vaak een beetje spannend. Misschien zelfs zenuwslopend. Je bent al snel alert op ieder signaaltje van je lichaam, elke verandering die je ervaart… Maar wat zijn nou echt voortekenen dat je bevalling is begonnen? In deze blog bespreek ik de meest voorkomende voortekenen en hoe je je in…
Zwanger in de zomer: Leuke en verfrissende tips
Zwanger zijn in de zomer kan voor wat uitdagingen zorgen. De zomerhitte kan uitdagend zijn. Maar er zijn gelukkig veel manieren op die warme dagen door te komen. Want je wilt natuurlijk volop genieten van je zwangerschap! In deze blog deel ik wat leuke en verfrissende tips om ook in de zomer zo comfortabel mogelijk…
Buikpijn en zwanger: Wanneer moet je je zorgen maken?
Je zwangerschaps is een tijd vol veranderingen, maar misschien ook wel vol met spannende momenten. Iets wat veel voorkomt tijdens de zwangerschap is buikpijn. Hoewel buikpijn en zwanger zijn vaak hand in hand aan kan het voor wat onrust zorgen. Het is goed om te weten wat normaal is en wanneer je misschien toch beter…
Perineum massage – Een must-try voor iedere aanstaande moeder
Gefeliciteerd! Jij wordt mama. Je zwangerschap is een bijzondere ervaring en als aanstaande mama wil jij je natuurlijk zo goed mogelijk voorbereiden op je bevalling. Perineum massage is misschien niet het eerste wat er in je opkomt als je denkt aan je komende bevalling. In deze blog ga ik je stap-voor-stap vertellen wat perineum massage…
5 Leuke manieren om je bevalling op te wekken: mythes, feiten en een vleugje avontuur
Dus daar lig je dan, hoogzwanger, met de spanning van de bevalling die nadert en de eeuwige vraag: “Komt de baby vandaag?” Terwijl je wacht op dat magische moment, zijn hier vijf leuke manieren om de bevalling op te wekken, met een knipoog naar de mythes en de feiten! 1. Pittig eten: Een avontuur voor…
Hoe Anna haar angsten versloeg en vol vertrouwen moeder werd
Hé lieve vrouwen, Ik wil vandaag een bijzonder verhaal met jullie delen. Een verhaal over Anna, een vrouw die door diepe dalen ging voordat ze het geluk van moederschap kon omarmen. Stel je Anna voor, een vrouw met een hart vol verlangen naar moeder worden. Maar dat verlangen werd keer op keer getest door pijnlijke…
Van trauma naar herstel: “De kracht van bevallingsverwerking en weer verbinden met je baby”
Ik zie haar nog zo binnenlopen: vermoeid, vermagerd, leeg, met een korte glimlach op haar gezicht en ogen die wanhoop uitstralen. Marieke is 36 jaar, moeder van twee dochters in de leeftijd van 2 en 5 jaar en ze is via de huisarts naar mij verwezen. Vanuit het verslag van de huisarts kon ik lezen…
- 1
- 2
- Volgende »