Berichten door admin

De laatste weken van je zwangerschap zijn vaak een beetje spannend. Misschien zelfs zenuwslopend. Je bent al snel alert op ieder signaaltje van je lichaam, elke verandering die je ervaart… Maar wat zijn nou echt voortekenen dat je bevalling is begonnen? In deze blog bespreek ik de meest voorkomende voortekenen en hoe je je in…

Zwanger zijn in de zomer kan voor wat uitdagingen zorgen. De zomerhitte kan uitdagend zijn. Maar er zijn gelukkig veel manieren op die warme dagen door te komen. Want je wilt natuurlijk volop genieten van je zwangerschap! In deze blog deel ik wat leuke en verfrissende tips om ook in de zomer zo comfortabel mogelijk…

Je zwangerschaps is een tijd vol veranderingen, maar misschien ook wel vol met spannende momenten. Iets wat veel voorkomt tijdens de zwangerschap is buikpijn. Hoewel buikpijn en zwanger zijn vaak hand in hand aan kan het voor wat onrust zorgen. Het is goed om te weten wat normaal is en wanneer je misschien toch beter…

Gefeliciteerd! Jij wordt mama. Je zwangerschap is een bijzondere ervaring en als aanstaande mama wil jij je natuurlijk zo goed mogelijk voorbereiden op je bevalling. Perineum massage is misschien niet het eerste wat er in je opkomt als je denkt aan je komende bevalling. In deze blog ga ik je stap-voor-stap vertellen wat perineum massage…

Het is zover. Je hebt eindelijk de grote 40 weken bereikt en je bent klaar om je baby te ontmoeten. Maar voordat je naar het ziekenhuis racet, is er één cruciaal ding om te doen: je vluchttas inpakken! Als je net zo bent als ik, heb je waarschijnlijk al een lijstje samengesteld (of vijf), maar…